Sok a stressz az életedben? Fáj a hátad? Ülő, vagy álló munkát végzel?
Redszeresen sportolsz és egy jó kiegészítő mozgásformát keresel?
Tarts velünk és kezdj egy tudatosabb életet!
Hiszem azt, hogy a jógát mindenki tudja gyakorolni.
Mert a jóga egy olyan idő, amit a magadra való figyelés és fejlesztésre fordítasz.
Nincs benne versengés, összehasonlítás másokkal, sőt még magaddal sem.
Több évtizede kezdtem el tanulni, majd egyre szélesebb körben tanítani relaxációs és meditációs technikákat. 2015-ben jelent meg ezek egy részét is tartalmazó könyvem Life in Practice (Élet a gyakorlatban) címen. Azokat a témákat és technikákat hozom el Neked amelyek tapasztalatom szerint a leghatékonyabbak és legkönnyebben alkalmazhatóak a mindennapokban is.
Válaszd ki, hogy melyik tudna Neked most a legtöbbet segíteni és gyere el a legközelebbi alkalomra, hogy kipróbáld / bele kóstolj és megtapasztald a tudatod helyes használatának, az energiarendszered tisztításának, feltöltésének és sok más jótékony hatásnak az élményét. Mindezt egy támogató és biztonságos közösségben teheted, ahol mindenki arra fokuszál, hogy az életminőségét javítsa.
Minden lélek alapvetően békes. Ez egy nagyon jó hír a mai stresszes és túlhajszolt világban.
A Belső béke meditáció elsőként segít megtalálni önmagadban ezt a pontot/ állapotot.
Majd a hozzá való visszatérést. Végül a béke fenntartását a hétköznapokban is.
Eddig arra vártál, hogy minden körülmény ideális, vagy tökéletes legyen ahhoz, hogy jól érezd magad.
Szeretnél képes lenni arra, hogy meg tud találni a legtöbb dologban az örömöt és ha kit esik is az eső akkor is jól érezni magad?
Tarts velünk és megmutatom Neked is, hogy hol találod a valódi boldogságot.
Minden nap letisztítjuk és alvással feltöltjük testünket, akár többször is.
Vajon miért nem tudjuk és / vagy tesszük ezt az energiarendszerünkkel is?
Ha szeretnél egy egyszerű módszert elsajátítani ehhez, amit majd fogsz tudni a mindennapokban alkalmazni.
Hömpölyög a tömeg, mindenhol nagy a zaj és nem találod a helyed?
Bármerre is jársz, jó tudni, hogy mennyire értékes és hasznos tagja vagy az emberiségnek.
Tudd meg, hogy tekinthetsz ezentúl pozitív szemmel magadra és másokra.
Unod, hogy folyton rohansz és a fejed tele van felesleges, vagy akár negatív gondolatokkal.
Gyere el és sajátíts, el hogyan tudod elcsendesíteni elmédet, könnyű, egyszerű módszerrel.
Egy hatékonyabb és pozitívabb életért.
Az hogy pozitívan tudunk gondolkodni, az nem az jelenti,
hogy minden tökéletesen működik az életünkben és nincsenek nehéz helyzetek.
A pozitív gondolkodás azt jelenti, hogy tudod, hogy lesz jobb,
hogy tudatossággal fokuszáltan képes vagy mindenben megtalálni a jót és a fejlődés lehetőségét.
